De situatie: Je leven is als een legbatterij

Het leven is soms zwaar en stressvol, je ervaart regelmatig druk van plichten en een worsteling om ’te overleven’.
Je ervaart stress over wat je ‘moet’ op basis van opvattingen van mensen op TV, om jou heen en wat je geleerd hebt.

Waarschijnlijk wil je onbewust graag pleasen en aan verwachtingen voldoen. Je gemoedstoestand is afhankelijk van of dat goed gaat of niet.

Je leeft ‘van buiten naar binnen’, op basis van goedkeuring of afkeuring van anderen. Je bent gevoelig voor kritiek en leeft onbewust vanuit ‘voor wat hoort wat’, je kunt daardoor vervallen in te hard werken om geld te verdienen, of in please gedrag en te veel geven. Je maakt je bewust of onbewust afhankelijk omdat je er iets voor terug hoopt te krijgen. Een uitspraak als ‘zo ben ik nu eenmaal’ en 'zo werkt het nu eenmaal' houdt jouw leven vast in deze ervaring.

De transformatie van chaos naar rust.

Het ‘moeten’ loslaten, rust creëren, uit je hoofd gaan dus de controle een beetje loslaten. Je doet al aan meditaties, mindfulness, etc. om rust te creëren. Maar het is nodig om de diepere oorzaak aan te pakken: de overtuigingen die je onbewust overgenomen hebt en onderliggende angsten, zoals de angst voor afwijzing. Pas als je dat onderzoekt en opruimt kom je verder.